Razonar 02Razonar 02 A trav�s de los pensamientos, conocemos e interpretamos los acontecimientos de la vida. Esta interpretaci�n nos genera una emoci�n, un estado de �nimo.


En general, la sociedad nos ha ense�ado a ver el lado negativo de los acontecimientos, raz�n por la cual nos sentimos con frecuencia mal y con estr�s. La buena noticia es que podemos aprender a pensar de otra manera, en positivo y con buen �nimo; este tipo de pensamiento va a generarnos un estado emocional positivo y va a ayudamos a enfrentar y resolver mejor los problemas y los acontecimientos de nuestra vida que  necesitan de nuestra atenci�n. Las emociones positivas rebajan los niveles de estr�s.