ALERTA POR TEMPERATURAS MÁXIMAS SUPERIORES A LOS 38ºC

Se prevén altas temperaturas en la Comunidad de Madrid durante los próximos días que podrían superar los 40ºC.

RECOMENDACIONES

  • Evite salir a la calle y hacer esfuerzos en las horas más calurosas del día.
  • Si tiene que salir, permanezca a ser posible a la sombra.
  • Cúbrase la cabeza con un sombrero o gorra y vístase con ropa ligera de colores claros.
  • Cierre las persianas y eche los toldos de las fachadas expuestas al sol.
  • Evite comidas copiosas o calientes y no abuse de bebidas alcohólicas.
  • Beba con frecuencia, antes de que aparezca la sed.
  • Si tiene que hacer un viaje largo, no olvide descansar y refrescarse. Lleve líquidos en cantidad suficiente para hidratarse.

Nunca deje a niños, personas mayores o mascotas en el interior de un vehículo cerrado.

Más información para prevenir los efectos del calor en estos enlaces:

Efectos del calorEste enlace se abrirá en una ventana nueva

Calor y saludEste enlace se abrirá en una ventana nueva