El Hospital Universitario Rey Juan Carlos celebra la `IV Jornada del Corazón´
Imagen en alta resolución. Este enlace se abrirá mediante lightbox, puede haber un cambio de contextoCon motivo del Día Mundial del Corazón, que se festeja el próximo viernes 29 de septiembre, la concejala de Igualdad, Sanidad y Mayores, Ana María Rodrigo, ha participado en la `4ª Jornada del Corazón´ organizada por el Hospital Universitario Rey Juan Carlos. La jornada viene a sumarse a los actos en torno a tan señalada fecha, con la realización de charlas informativas y conferencias impartidas por diferentes especialistas, además de actividades físicas.
Ana María Rodrigo, junto a los responsables del Hospital, ha visitado las mesas informativas instaladas en el hall del mismo, donde se ha desarrollado una actividad de prevención de factores de riesgo cardiovascular, consistente en pruebas de cálculo personalizado a cargo del Departamento de Enfermería del Hospital.
La jornada se ha completado con un taller de reanimación cardio – pulmonar y con la charla-coloquio `Enfermedad cardíaca: adherencia y seguimiento de los tratamientos´, así como otras sobre ejercicio físico y alimentación cardiosaludables, Para terminar, se ha organizado una marcha desde el Hospital hasta el Parque de los Planetas, donde los participantes han realizado diversos ejercicios de relajación.
Consejos cardiosaludables
- Comer y beber bien. Eso proporciona a tu corazón el combustible necesario para disfrutar de la vida plenamente.
- Vigilar tu nivel de glucosa en sangre. Si la diabetes no se diagnostica y trata a tiempo, aumenta el riesgo de las enfermedades cardiacas y cerebrovasculares.
- Mantenerte físicamente activo. Así ayudas a reducir el riesgo de enfermedades cardiacas, además de sentirte mejor.
- Controla tu presión sanguínea. La presión arterial excesivamente alta es el factor de riesgo más importante de ECV.
- Abandona el tabaco si eres fumador. Dejar de fumar es la decisión más importante que puedes tomar para mejorar la salud de tu corazón.
- Mantén a raya tus niveles de colesterol y tu IMC.
