PUNTOS BÁSICOS A SEGUIR ANTE DETERMINADAS ENFERMEDADES



Según nos vamos haciendo mayores aparecen con frecuencia una serie de enfermedades o factores de riesgo, que siguen acompañándonos toda la vida. De como actuemos habitualmente en cambios de estado de vida depende su evolución La hipertensión arterial, a la que comꮭente llamamos "tener la tensión alta", hipercolesterolemia "cuando nos sube el colesterol", en otras ocasiones lo que aumenta es el ᣩdo 격co, o no es infrecuente la aparición de diabetes.

Para mejorar estas enfermedades y factores de riesgo, que estén bien controlados y no repercutan en el estado de salud, es muy importante seguir una serie de consejos en nuestros hábitos de vida diaria.



1.- HIPERTENSIÓN ARTERIAL. (Tensión alta).

2.- AUMENTO DEL COLESTEROL.

3.- AUMENTO DEL ÁCIDO FóLICO.

4.- DIABETES.



(Extraído de "Pautas de alimentación. Atención Primaria". SERMAS. Área 8)