Habilidades Sociales. Me relaciono con... ¿Cómo me relaciono?. La autoestima y asertividad
La autoestima es el grado de conocimiento y aceptaci�n que tenemos de nosotras mismas. La autoestima positiva depende de: 
- Conciencia que tenemos de nosotras mismas, de nuestra existencia y autoconocimiento.
- Aceptaci�n de nuestras cualidades y limitaciones.
- Aprecio genuino de cada cual como persona.
- Atenci�n y cuidado de tus necesidades reales: f�sicas, psicol�gicas, intelectuales, sociales, etc.
- Afrontamiento de problemas, tratando los errores con tolerancia y buscando soluciones positivas.
La buena autoestima es fundamental para el bienestar.
La asertividad es una forma de relacionarnos, (la m�s saludable) en la que sabemos que tenemos nuestros derechos y los vamos a mantener, Tambi�n sabemos que el resto de personas tienen sus derechos y los respetamos. En ocasiones en las relaciones surge el conflicto cuando nuestros derechos se contraponen con los de las dem�s personas. Si el derecho es fundamental para nosotras, lo mantendremos, en caso de que no sea as�, tendremos que negociar un acuerdo en el que ambas partes ganemos, con las menores p�rdidas posibles.