Prevención frente a los Efectos del Calor
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Dirección General de Salud Pública CONSEJERÍA DE SANIDAD |
PREVENCIÓN FRENTE A LOS EFECTOS DEL CALOR Las altas temperaturas pueden producir efectos perjudiciales para la salud de las personas por sus efectos tanto indirectos como directos. Por ello es muy importante conocer los riesgos asociados al calor y las medidas de prevención frente al mismo que se deben tomar en esta época del año.
En cuanto a los efectos indirectos, el calor más intenso facilita la descompensación de enfermedades crónicas (sobre todo las respiratorias y las cardiovasculares). Cualquier persona que no tome las medidas de prevención adecuadas es susceptible a sufrir los efectos negativos del calor en su organismo, pero existe una serie de grupos más vulnerables a estos efectos, como pueden ser las personas mayores (especialmente de más de 80 años) y más si viven solas, en pisos altos o con malas condiciones de viviendas; las personas con demencias o trastornos cognitivos; las personas que han sido dadas de alta hospitalaria recientemente; menores, especialmente de corta edad (menores de tres años, sobre todo los bebés); las personas con alguna patología crónica (cardiovascular, respiratoria, renal, hipertiroidismo, obesidad mórbida o mental); las personas alcohólicas o en situación de mendicidad y las personas deportistas o quienes trabajan al aire libre. Para protegerse del calor y evitar sus efectos negativos conviene seguir una serie de medidas o recomendaciones:
Si notamos alguna indisposición por el calor, es conveniente pedir ayuda a las personas más próximas, convivientes o vecinos/as. Si aparece gran sudoración junto con sensación de debilidad o mareo, calambres musculares, dolor de cabeza, etc., hay que dejar toda actividad, beber líquidos y refrescar el cuerpo. Si los síntomas se agravan, consultar al Centro de Salud o llamar al 112. La Consejería de Sanidad dispone de un Plan de Vigilancia y Control de los Efectos en Salud de las Olas de Calor diseñado para minimizar sus consecuencias. Es un plan preventivo en el que se informa con antelación suficiente, tanto a la población general como a profesionales sanitarios y de servicios sociales, para que en caso de ola de calor, la población pueda adoptar las medidas de protección adecuadas. Este año 2020 el Plan se encuentra activado desde el 1 de junio hasta el 15 de septiembre pudiéndose acceder a él en http://www.comunidad.madrid/servicios/salud/calor-salud A través de esta página las personas también pueden subscribirse de forma gratuita para recibir información diaria del nivel de alerta por calor que tendremos en los próximos días. También es posible suscribirse a través del teléfono móvil enviando un SMS con el texto ALTACALOR al número 217035 de la Comunidad de Madrid solicitando ser dado de alta en el Sistema. La suscripción que se realiza por esta vía solo permite recibir notificaciones vía SMS -no vía e-mail- cuando se activa o desactiva una alerta. Recuerde siempre que ante cualquier emergenciacausada por el calor, puede solicitar ayuda en el Teléfono 112 PROTÉJASE DEL CALOR. PROTEJA SU SALUD Díptico informativo: |