Curso de autodefensa para mujeres o talleres de gestión emocional, entre las novedades del Área de Igualdad
- Las actividades, todas ellas gratuitas, se desarrollarán entre los meses de septiembre y diciembre, previa inscripción hasta el 11 de septiembre.
Regresan en septiembre los cursos y talleres diseñados por el Área de Igualdad del Ayuntamiento de Móstoles con una amplia oferta de actividades que se desarrollarán hasta diciembre. Todas ellas buscan fomentar la salud física, mental y emocional, impulsar espacios de encuentro desde el autocuidado y el cuidado mutuo, además de favorecer la corresponsabilidad y la cultura de la igualdad.
Este trimestre se presentan importantes novedades, entre las que se encuentran los talleres de gestión emocional para mujeres ‘Encantada de conocerme’ y ‘Cuidar-T’, programas de Yoga y Pilates y el curso de ‘autodefensa para mujeres’, donde se trabajarán herramientas de defensa física y emocional, frente a situaciones de violencia cotidiana. La programación la completará el taller ‘Descubre la menopausia’ para mujeres en etapa de climaterio y el curso sobre historia de Madrid con mirada de mujer. Además, este otoño regresan los Paseos por Madrid los días 10 de octubre, el 14 de noviembre y el 12 de diciembre.
La programación de este trimestre se caracteriza por las sinergias que se han establecido con dos entidades. El grupo Amas de Móstoles impartirá semanalmente un taller de autodefensa y otro de sexualidad, mientras que la Cámara de Comercio de Madrid ofrece talleres sobre ‘Gestión de Economía Doméstica’ (26 de septiembre de 17:30 a 19:30 horas), ‘Microrrelato: mejora tu confianza y exprésate’ (3 de septiembre de 17:30 a 19:30 horas) y el taller ‘Síndrome de la impostora: ¿por qué las mujeres no creemos en nosotras mismas? (5 de octubre de 17:30 a 19:30 horas). La inscripción en estos talleres puede realizarse hasta el mismo día en el que se desarrolla la actividad de forma presencial (C/ Ricardo Medem, 27), vía telefónica (916 64 76 10) o a través del email inscripciones-igualdad@mostoles.es
Todas estas actividades requieren inscripción previa, ampliándose el plazo hasta el 11 de septiembre. Las listas se publicarán la semana del 25 de septiembre, excepto los Paseos por Madrid.