Organiza: Escuela Municipal de Salud. Concejalía de Bienestar Social, Sanidad e Igualdad. Ayuntamiento de Móstoles.


Ruta: Parque El Soto (Vía verde)-Puente de Hierro del Guadarrama. Dificultad baja. Duración máxima 3 horas.



La Escuela Municipal de Salud de Móstoles, en sus más de quince años de andadura, siempre ha contemplado en su programación actividades relacionadas con la actividad física y con la alimentación equilibrada, dos pilares fundamentales para la salud de las personas y la mejora de su calidad de vida.

Es conocido que el sobrepeso, la obesidad, la diabetes, la hipertensión arterial, el aumento del colesterol en sangre, entre otros, son enfermedades y factores de riesgo que guardan una estrecha relación con la alimentación y con la práctica de actividad física.

Desde octubre de 2010 la Escuela Municipal de Salud está desarrollando un programa semanal que fomenta la práctica de actividad física, realizando rutas de senderismo por el municipio de Móstoles. Comprobado el éxito del programa y con el fin de ofrecer a la población de Móstoles un nuevo reto se han diseñado varias rutas que discurrirán por el municipio y municipios aledaños y con una duración mayor que las que se vienen realizando.

La primera ruta de este programa transcurrirá desde el Parque El Soto (Vía verde) hasta el Puente de Hierro del Guadarrama, es de dificultad baja y durará menos de tres horas. Ya está abierto el plazo de inscripción, en la C/ Juan XXIII, 6, en la 4ª planta, despacho 403, desde las 9 a 11.30 todas las mañanas de lunes a viernes.

Una de las mejores maneras de aumentar la actividad física es caminar y si es en un entorno natural de nuestro municipio y en buena compañía ¡Mucho mejor!.

Os invitamos a todas las personas de Móstoles que lo deseen, a participar en esta jornada.