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La risa produce en nuestro cuerpo la liberaci�n de endorfinas, responsables de las sensaciones agradables y placenteras.







Cuando nos re�mos:
Risas 02Risas 02

  • Se relaja  el cuerpo.


  • Los pulmones mueven el doble de aire, que en ausencia de risa.


  • Se fortalece el coraz�n favoreciendo su bombeo.


  • Ayuda a facilitar la digesti�n y  evitar el estre�imiento, al movilizar los m�sculos y las v�sceras.


  • Baja la tensi�n arterial al relajarse los m�sculos lisos de las arterias.


  • Genera una fatiga sana que nos ayuda a conciliar el sue�o.


  • Adem�s, es un excelente mecanismo para crear buenas relaciones entre las personas de nuestro entorno y contribuye a rebajar el estr�s.