Curso "Entrenamiento de Memoria" Enero - Febrero 2011
"Clausura Curso Entrenamiento de Memoria"
Enero-Febrero 2011
El pasado martes, 22 de febrero, se procedió a la clausura del Curso de Entrenamiento de la Memoria, realizado por la Escuela Municipal de Salud de Móstoles.
El curso dio comienzo el pasado 13 de enero, ha sido impartido a un grupo de 12 personas mayores y que referían fallos de memoria asociados a la edad.
La metodología utilizada ha sido eminentemente práctica, con una duración de 12 sesiones, de dos horas cada una. Además se realiza una sesión de seguimiento al cabo de un mes de acabar el curso para comprobar si van resolviendo los olvidos cotidianos y aplican las estrategias aprendidas.
Los contenido trabajados han sido referentes a la memoria, las fases y las estrategias de memoria, los olvidos cotidianos y la aplicación práctica de las herramientas aprendidas solucionar las quejas para el registro, la retención y el recuerdo.
Como materiales se ha utilizado un cuaderno elaborado por las profesionales de la Escuela y diferentes textos de apoyo.
Al finalizar el curso se entrega un diploma de asistencia y un "Cuaderno de Ejercicios" editado por el Ayuntamiento de Móstoles, que resume las explicaciones de las clases, propone ejercicios para continuar entrenando la memoria en casa y así ejercitar las habilidades mentales.
Las personas que han participado han manifestando su gran satisfacción por la realización del curso, haber conseguido una notable mejoría a la hora de resolver los fallos de memoria en su vida cotidianay, sobre todo, sentirse mejor y con más confianza consigo mismas.