Alimentarse bien a cualquier edad
| Dirigido a: | Población General |
| Objetivo: | Adquirir conocimientos prácticos para comer de una forma sana y placentera, adaptando la alimentación a las diferentes edades y circunstancias. |
| Fechas: |
15 Octubre - 10 Diciembre, Viernes, 11:15h. a 13:15h. |
| Lugar: |
Sala 2.1. Centro de Participación Ciudadana. |
| Nº de plazas: | 20 |
Conclusiones:
La Escuela Municipal de Salud, dependiente de la Concejalía de Sanidad e Igualdad de Oportunidades del Ayuntamiento de Móstoles, ha clausurado, el pasado 10 de diciembre, el curso "Alimentarse bien a cualquier edad" que se ha impartido en nuestro municipio, con el objetivo de adquirir conocimientos teóricos y prácticos, para comer de forma sana y placentera, aprendiendo a adaptar la alimentación equilibrada a las diferentes edades y circunstancias de las personas.
Durante nueve sesiones, partiendo conocimiento previo, de forma dinámica y e interactiva para facilitar la participación y con apoyo audiovisual, se han ido tratando aspectos sobre:
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Principios generales de nutrición, la dieta equilibrada y hábitos saludables.
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La compra y la publicidad.
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La manipulación de los alimentos y las técnicas culinarias más modernas.
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La importancia de la actividad física para una buena calidad de vida.
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Que es la obesidad y el sobrepeso y las dietas saludables y los peligros de las "dietas mágicas" y dietas especiales.
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Construir menús equilibrados y variados para todas las edades.
Las profesionales de la Escuela Municipal de Salud han impartido las dieciocho horas de formación, a las que han asistido con asiduidad 22 personas, que han participado activamente y han manifestado un alto grado de satisfacción con el curso.
Móstoles a quince de diciembre de 2011
Escuela Municipal de Salud.
